気功

臍の下に丹田と呼ばれている部分がございます。

背筋を伸ばしてこの丹田に力を入れますと自信が湧き上がってくるはずです。

おまけに表情が明るくなります。健康になり姿勢も良くなります。

常に丹田に力が入っておりますと運勢も良くなります。

丹田の部分に力を入れることが難しいようでしたら、腹部全体に力を入れて下さい。