気功

毎日朝から晩までストレスを持ち続けますと体内の気は恐ろしい速さで消費されます。

通常の人間ではおおよそ３日で気を使い果たしてしまうでしょう。

週５日働くとして４日目からは心身の不調や思考力や意欲の低下が起きている筈です。

人によっては休日にもストレスが解消せずに、

気を使い果たした状態で何年も働き続けておられるかも知れません。

それでは良い仕事はできないはずです。

精神的（感情・不安・緊張）なものもございますが、

主に生活環境（睡眠・食事・入浴・趣味）と身体の不調和（身体のゆがみ・姿勢）も大きな要因でございます。

私がお勧めしたいのは明け方の太陽の光を浴びることです。

５時前に起床されまして戸外へ出られまして

太陽光がある程度強くなるまで背を向けたり掌を向けたり深呼吸したりと、それを繰り返します。

本当に新鮮で清々しく、神の息吹を浴びるようでございます。

これで気功の体操などをしていれば間違いなく気は充足され意欲が沸いて参ります。

中国の景気の凄まじさの秘密はそんなところにあるのかも知れませんね。